结石是很常见的一种病，它主要沉积在人体的肾脏，胆囊以及泌尿系统。大多数结石都跟日常生活习惯、饮食习惯以及生活环境有关，也有些结石是由身体内其他疾病引发的。不管哪种诱因，结石患者的后期护理与预防都很重要。
前列腺肥大引发泌尿结石
老李今年52岁了，半个月前他感觉腰痛，虽然是间歇性痛，但是痛起来真能要人命，腰痛持续了一个星期后又出现排尿困难、尿流中断等症状，这让他非常苦恼。
在儿子的陪伴下，老李来到市医院做X光片诊断，诊断结果显示他的泌尿系统可见粗糙、不规则的结石。了解到他有前列腺肥大病史后，医生告诉他，正是他的前列腺肥大导致尿路不通畅，尿路中残留尿不断积累成结石，同时结石阻塞尿路，又导致泌尿结石生长加快。
好在老李的结石体积比较小，可药物碎石。医生给他开了一个疗程的药，并告诉他一些泌尿结石患者在日常饮食结构以及生活预防中的一些小常识，老李一边吃药，一边按照医生的交代去做，还别说，一个月后病情真的好转了。
泌尿结石的饮食禁忌
1、泌尿结石患者饮食应以清淡为主，禁忌辛辣刺激，适量吃一些鱼、瘦肉等蛋白质高且易消化的肉类。禁食含胆固醇高的动物内脏、各类海鲜以及肥肉等脂肪含量较高的肉类。
2、要多吃青菜，补充身体所需的各种维生素，同时促进消化，但是要尽量不吃菠菜、油菜、西红柿海带等草酸钙含量较高易导致结石的蔬菜。
3、禁忌烟酒、浓茶、咖啡以及各种碳酸饮料。
生活预防
1、泌尿结石患者要养成多喝水的好习惯，以增加尿量，冲刷体内矿物质等，有助于结石排出，值得注意的是，喝水有讲究，要避免饮用含钙量较高的水。
2、坚持锻炼。锻炼可增强身体抵抗力，有利于预防泌尿结石的复发。
3、有些其他疾病也会导致泌尿结石，例如，甲状旁腺功能亢进会诱发磷酸钙结石。这种情况下就需要先治疗甲状旁腺功能亢进。以免导致尿路梗塞，结石复发。
4、预防和治疗泌尿系统感染。泌尿系统感染是尿石形成的重要因素之一，因此日常生活中要注意泌尿系统的清洁卫生，避免各类泌尿系统炎症。
