“来医院复查，大夫说最好的办法是让我换工作，否则一天12小时的伏案工作，颈椎病是不会好的。”“颈椎病已经严重到开始觉得肩膀上的内衣带子是很重很重的负担了”，“真相永远只有一个：原来古代人读书晃脑袋是为了预防颈椎病啊！”这些都是微博上对颈椎病的描述，除此之外，还有不少呢！
如4月23日，光明网新闻频道报道的《警惕！颈椎正逐渐年轻化》，再如4月21日报道的《四肢乏力三年多原来是颈椎出问题》，《常用移动设备易损颈椎》等等。而这些新闻无一不说明了，近些年患颈椎病的人数在不断增多，且由于此病对人身体伤害较大，因此，清楚病因，并及时治疗，便显得尤为重要。下面，便从两个大的方向盘点一下，近些年颈椎病的各种成因。
一、不良生活习惯所致
1、研究表明，多愁善感、脾气暴躁的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。
2、夜间娱乐生活较多的年轻人，睡眠时间大大减少，白天疲劳的颈椎，夜间没有足够的时间进行恢复，日积月累导致很多年轻人颈椎疼痛。
3、睡觉时，有些人会频繁的翻身，相信不少人都有早上起来发现自己睡在床的另一边的经历。频繁的翻身过程中，很容易导致落枕，带来颈椎疼痛。
4、不良姿势伤颈椎，如埋着头会导致颈椎的曲度与正常的生理曲度相反，肩颈部的肌肉也会因长时间保持一个非常态的姿势而僵硬，所以很容易患颈椎病。
二、身体原因所致
1、颈部受凉。随着气温的降低，人们对于衣服的添加可能会不注意。如一些爱美的女性，特别是座位正对空调，或是穿吊带装的女性，颈背肌肉很容易受 寒，诱发颈椎病。
2、颈部损伤。在工作中的不良姿势和疲劳，均可为重要原因。颈部在日常活动中，颈椎骨关结构、神经根等会受到不良影响，时间长了，就失去平衡，从而破坏了颈校正常的稳定性与灵活性。
3、椎间盘突出。由于患者的钩椎关节、后关节增生，椎间盘向侧后方突出可压迫或刺激神经根、椎动脉及交感神经，引起相应症状。也有可能是椎间盘变薄引起颈椎不稳时，其周围韧带常受异常应力的牵扯，致其附着点损伤引起骨赘增生。
最后，温馨提示，不要坐着或趴着打盹，伏案午睡和坐着打盹会减少头部供血，使人醒后出现头昏、眼花、耳鸣等大脑缺血缺氧的症状，时间长了还可引发脊柱变形、腰肌劳损等。
