10月10日世界精神卫生日刚刚过去，10月14日韩国女艺人崔雪莉就因抑郁症而自杀身亡了。这一次“抑郁症”这种疾病再一次引起了我们的关注。娱乐圈中因抑郁症而留下遗憾的明星有很多，如张国荣、乔任梁等，他们都在提醒着我们千万不要忽视这种疾病。

抑郁症是一种常见的精神障碍，是一种常见、反复发作、高自杀率、高疾病负担的疾病。以显著而持久的心境低落为主要临床特征。从情绪的轻度不佳到严重的抑郁，主要表现为情绪低落、兴趣减低、悲观、思维迟缓、缺乏主动性、自责自罪、饮食和睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。

生活中很多人由于错误的观念，认为抑郁症是和不正常挂钩的贬义词，所以不愿承认自己有抑郁症，特别是一些职场人群因在意他人的眼光，导致越拖越久，病的也越厉害，从而错失了宝贵的治疗时机。但其实抑郁症就是一种精神感冒，它可能会找上任何人，只要早期识别加上有效药物的治疗、适度运动、饮食的调节和心理治疗它是可以被治愈的。

据世界卫生组织估计，全球有超过3亿人患有抑郁症，遍布各个年龄段。而我国目前有5400万人患有抑郁症，但每10位患者中仅有2位会寻求医疗帮助或接受治疗，其治疗率远远低于其他慢性疾病。

随着网络资讯的迅速发展，许多人遇到问题会第一时间上网搜索。“好多病人一来就说，李教授我得的是抑郁症。”中华医学会精神医学分会主任委员、中南大学湘雅二医院精神科教授李凌江表示，社会的发展带来了求医的增加，但精神疾病非常复杂，同时大众对抑郁症存在很多误解，容易将抑郁症与抑郁情绪、抑郁心情混淆。

“抑郁症与正常人的心情不好、心情压抑不是同一回事，不要简单地把生活中抑郁心情判断为抑郁症。”李凌江介绍，抑郁症有三个特点：第一，抑郁症患者有很多症状。除了心情不好外，还会出现睡不好觉、吃不下饭、兴趣丧失、意志消沉、反应迟钝、自责、疲惫等状态，甚至觉得生活毫无意义、想自杀等;第二，这种状态持续时间很长，几乎每天出现，持续至少两周以上;第三，社会功能受到损害，如无法工作、学习，不能与家人正常相处，生活不能自理，不愿跟人来往，甚至害怕出门。

所以，并不是出现了上述三种情况就一定是抑郁症，这只是一个快速识别的初筛方法。如果以上三个方面同时出现，那么就要及时地寻求精神科专业医生的帮助了。