1. 有外感症状的人，不能进补。
　　2. 热毒内盛之人不能进补。
　　3. 慢性病患者宜缓补，不能峻补，或在中医的指导下进补。
　　4. 大便硬结、便秘者不能进补。
　　5. 在进补时，应保持充足睡眠。如果每天睡眠不足，请勿进补。
　　6. 应保持好的心情，性情急躁的人也不宜进补。
　　总的来说，冬季天气寒冷，身体出现阴盛阳衰的变化，可以适当进补，但要掌握补益的原则，最好去看中医，根据每个人的具体情况辨证调补。