多摄取β-胡萝卜素。食用如胡萝卜、橙类的水果以及红薯、哈密瓜、南瓜、番茄等“有色”蔬菜水果，可明显减少卵巢癌的发病率。
　　宜选用对卵巢功能有益的食物。如鲍鱼、鸽子蛋、乌贼、章鱼、鹌鹑、乌骨鸡、海参、鱼翅、燕窝等。
　　多摄取高钙食物。如虾皮、海米、牛奶、海带、豆制品、桑葚等。有研究表明，如果女性每日摄取高钙食物，会比摄取钙质不足的人降低卵巢癌的发生率。
　　多摄取活性乳酸菌，同时多摄取谷类，谷类的特殊纤维可以提供乳酸菌活跃的能力。可以尝试短时间的禁食，以乳酸菌帮助体内排除无用的化学物质，增加自身免疫力，有助于平衡体内激素。
　　卵巢手术后可多服养身调经、滋补肝肾之品，如石榴、罗汉果、桂圆、桑葚、黑芝麻、黑木耳、绿豆、胎盘、鲫鱼、鲤鱼等。
　　治疗期间应忌烟、酒及刺激性食物，以及肥腻、油煎、霉变、腌制的食物；忌食羊肉、狗肉、韭菜、胡椒等温热性食物。