前列腺炎疾病就如同女性的妇科疾病一样，是成年男性的一种多发病、高发病，尤其是合并有尿道感染、性传播疾病的患者，更是前列腺炎、前列腺增生、前列腺炎结石的多发人群。市面上不少专家著书对前列腺炎也有自己的见解，如有《前列腺病自我按摩图解》、《前列腺炎的自测与康复》、《前列腺炎的自我疗法》等书，都是阐明前列腺炎的自我疗法有多重要。然而我们想说的是，前列腺炎的自我疗法，要从生活习惯做起。
前列腺炎的自我疗法，从生活习惯做起
前列腺炎患者大部分是有细菌感染、或病毒感染、或解脲支原体感染、或人型支原体感染、或沙眼衣原体感染、或淋病奈瑟菌感染的，这些患者要么是自身有其他的炎症蔓延感染至前列腺，要么是有性传播疾病而并发的前列腺炎；
对于有病原体感染的，需要积极的消炎、杀菌、灭毒、止痛。一方面可以服用广谱抗菌素或利尿消炎丸来治疗，另一方面还需要从生活习惯做起，应该积极的改善以往的不良生活习惯，做到饮食上忌口辛辣刺激食物，减少熬夜、吸烟、喝酒等频率。只有药物治疗+饮食作息的调整，才能利于疾病的康复。
前列腺炎的自我疗法，要改善生活习惯
虽然大部分患者都有病原体存在，然而还是有部分的患者是检查不出任何的致病菌，但是有典型的
前列腺炎的症状出现，且b超或其他的影像学检查都发现有前列腺炎的炎性改变，此时患者不需要额外的治疗，从改善生活习惯做起，就可以很大的改善前列腺炎的不舒服症状。
如患者常年的被疾病折磨，难免心情、心态都有所压抑，此时可以采取运动疗法，通过慢跑、慢走、耍太极、多人瑜伽等方式来减慢生活的频率，让自己的心态趋于平和。若是有条件的患者，还可以再家里听轻音乐，或者是小提琴，让身心都来个放松。
当然，身心的放松有利于患者病情的康复，若是症状尤为明显，如疼痛、肿胀、尿路感染严重或排尿出现严重困难，还是需要就医，若是西医治疗效果不佳、出现耐药性或过敏性反应的情况下，可以尝试中药利尿消炎丸的治疗。
若是前列腺炎因为服药多年而久治不愈，造成出现便秘、肠道紊乱等症状，可以再平时的饮食中多吃膳食纤维或粗粮来改善，同时还需要注意做好胃部、腹部、肠道的保暖，平时多饮用温水，促进胃部、肠道的“温暖”。
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