对于身宽体胖的人来说，如何减肥就是一个很重要的话题了。我们常常会通过运动的方式来消耗体内多余的热量，借此达到减肥的目的。但是，这种方式对于一般人来说都是十分的艰辛，并且很难坚持下来。那么，有没有另外一种更为轻松的方式，简简单单达到减肥的目的吗？有人说，喝茶。可是，喝茶能够减肥吗？

　　茶，算得上是一种很好的饮品了。我国的茶文化源远流长。并且，随着茶文化的进一步传承和创新，饮茶的境界也随之不断升华。而茶本身，在热水的倾入和冲沏下，不断舒展沉浮，韵味无穷。至于茶汤，有些清润、有些醇厚、而有些则幽香阵阵。在这种变化莫测的茶韵里，其实还悄然隐藏着多种功效！

　　在茶的多种功效里，其助消化，去油腻的功效被人熟知。昔日唐朝太平公主下嫁松赞干布之时，前往西藏时带去茶叶。当时，松赞干布部落作为一个游牧民族，多食油腻肉食，因此，茶的到来，很快就受到了当地人的喜爱和追捧。

　　直到现在，还是有很多人保持了喝茶的习惯，特别是油腻食品之后。茶的助消化、去油腻功效能促进食物消化，食物消化的快，所以更加饿的快，所以，在这种情况下，似乎给人一种喝茶能减肥的感觉。

　　但实际上，喝茶却不一定能起到减肥的效果。茶叶中含有咖啡因、茶碱和可可碱等复杂成分，这些成分能够显著刺激胃酸分泌，促进胃动力，使胃酸分泌增加，这样一来，食物也就更加饿得快了。但是，这种“消脂解腻”或“饿得更快”的感觉并不是说在减肥，而是一种消化良好的标志或者暗示。

　　所以说，这些“感觉”只是改变了人体原体的消化状况，而重新带给人的另外一种情况的描述。但是，这种感受也只能是感受，而非消化的结果。

　　在我们吃进去的食物中，如果热量过高，并长此以往，就容易导致多余脂肪的出现。如果说，这些热量没有被消耗掉，那么在正常情况下就很可能达不到减肥的效果。同样的，我们吃进去的能量并没有因为喝茶而损耗掉，因此，喝茶自然就不能达到减肥的功效了！