对于女性来说，健康是非常重要的，因为女性的健康不仅关乎个人本身，还关乎到自己的下一代是否健康和整个家庭生活是否幸福。为此，武汉李小平老中医从生活、饮食等各方面告诉女性一些悄悄话。
　　1 经期不要做足底按摩足底按摩能消除疲劳，因此不少人热衷于此。但经期最好不要做足底按摩。足底按摩是通过刺激穴位、疏通经络来消除人体疲劳的。在进行足底按摩之前，由于要先用热水泡脚，会使人体内血液循环加快，可能会影响子宫的出血量。足底按摩一旦过量，子宫的收缩便会增强，令经期的出血量大大增加。此外，足底按摩刺激身体穴位以后，会打乱原有的一些生理状况，让正常的休息受到影响。
　　2 阴道炎发病期间必须注意饮食阴道炎治疗期间应忌辛辣，忌海鲜，如鳜鱼、带鱼、黑鱼、虾、蟹等水产品可助长湿热，这些食品能使外阴瘙痒加重，不利于炎症消退。忌甜腻食物及烟酒。吸烟能使本病加重，这是由于烟草中的尼古丁可使动脉血与氧结合力减弱，酒能助长湿热，故应当禁忌，同样，含酒饮食如酒酿、药酒等均不宜饮用。
　　3 少穿紧身衣英国科学家研究报告指出，紧身衫裤在子宫及输卵管的四周围产生极大压力，当除去紧身衣服时，对输卵管的压力会减弱，但肌层比较厚的子宫却会保持一段时间的压力，压力差使得子宫内膜细胞离开子宫进入卵巢, 形成子宫内膜异位症。根据英国官方统计，目前英国约有10%～15%的育龄女性罹患子宫内膜异位，而穿着宽松纱丽的印度女性患子宫内膜异位症的就较少。
　　4 拒绝经期性生活研究表明，经期生殖道黏膜处于损伤状态，如果做爱，就会为精子及其抗原进入血液、精子与免疫细胞接触大开方便之门，容易产生人抗精子抗体。一旦产生了这种抗体，就会让射入体内的精子凝集，失去活动力，也就无法成功受孕。在原因不明的女性不孕者中，约有80％的人在血清检查中发现了抗精子抗体。