女性妇科炎症许多都是由外阴清洁没有做好引起的,那么女性怎样做好外阴的清洁呢?
1 每日用温开水清洁外阴,月经期间更须如此。平时不要用化学洗液,更不要用手或清洁器清洁内阴道,导致破坏阴道内环境,改变正常菌群的平衡。
2 清洗阴部的盆和毛巾应该专人专用,并定期煮沸消毒。
3 每日换洗干净内裤,内裤应柔软宽松,以棉织品为宜,不宜穿化纤或过紧的内裤。避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴。内裤与袜子以及其他衣物不可同洗。
4 不借穿他人衣物,在公共浴室时衣物不要乱摆放。
5 上厕所前后应清洁双手。
6 阴部瘙痒时应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒,更不要滥用强刺激的激素类外涂药物。
7 夜间宜裸睡,有益于外阴透气,使细菌不容易滋生。