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冬补治夏病

  • 武汉李小平中医门诊
  • 2018-10-07
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为什么冬季滋补这么重要,是因为阳气在冬季由外达极盛状态转入收敛封藏,此时阴气偏胜,要顺应收藏之气,注重养阴。可选择润燥滋阴的饮食如百合、木耳、梨、葡萄、芡实、大枣等制成的药膳。对于阴虚之人,在冬季吃一些养阴之品如枸杞、麦冬、六味地黄丸等,可有效调整人体的阴虚状态,夏季口干舌燥的症状亦会有所缓解,也不容易发病了,这亦即夏病冬治之理。

夏病冬治
“夏病冬治”常用的中医方法有药膳食疗、穴位敷贴、针灸耳针、中药汤剂、中药熏浴、药酒膏方等,根据每个人不同情况来辨证施治,阴虚的人在冬天应注意养阴,这样到了夏季,阴阳调和,原有疾病症状会减轻,甚至消失。
 
在这里给大家再推荐一款饮品,可以帮助大家补充阴液。
 
沙参麦冬茶
 
材料:沙参6g,麦冬6g,枸杞子10粒,菊花3g,蒲公英3g
 
做法:以沸水适量冲泡,盖闷15分钟,代茶频饮。每日1剂。
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