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女性游泳要注意哪些问题?

  • 未知
  • 2012-09-04
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  适当的运动有利于提高机体的免疫能力、预防疾病,比如游泳就是一个非常不错的运动,既能够锻炼身体、又能健美身材。但是在游泳的同时女性身体健康也不容忽视。以下是几个女性游泳的小贴士:
  1 不要到水源受到污染的水中去游泳;
  2 不要到特别凉的水中去游泳,也不要在天凉的时候游泳;
  3 经前、经期时,阴道及子宫的防御屏障减弱,抵抗力下降,这期间不宜游泳;
  4 患有阴道炎、急性宫颈炎、急性盆腔炎、泌尿系统感染的患者,最好不要去游泳,以免增加自己和他人的痛苦;
  5 游泳后应尽快用清洁的水彻底冲洗并檫干净身体,以保持皮肤及外阴的清洁。

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