为减少或避免手机辐射微波对人体健康的损害，以下四条要做到：
　　第一，要减少或杜绝辐射源的辐射泄漏，选用有进网许可证的手机，并配有合格手机电磁波防护套，进行非闭合屏蔽，一般防微波有效率为80%左右。
　　第二，手机不应别在腰部，防止微波对人体内脏的损害(如卵巢、肝等器官)。
　　第三，身边有普通电话应尽量不使用手机，以减少微波对人体的辐射次数和时间，即使用手机，也应长话短说。
　　第四，手机使用者应在饮食上多食含富优质蛋白质、磷脂、B族维生素的食品。
　　温馨提示：在这种大环境下，让人们完全不用手机是完全不可能的，所以上面的提到的一些减少辐射的方法是生活中都可以运用到的。