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哪些习惯可以预防男性死精症?

  • 武汉李小平中医门诊
  • 2018-08-01
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  男性不育已成为年轻男性疾病的主要问题,影响男性朋友的身体健康和家庭幸福。男性不育的原因通常是由于死精症。死精症的主要症状是男性精液中精子存活率低。导致男性不育。那么,男性预防死精症的方法是什么?请向中医门诊李小平门诊部专家咨询详细解答。

 
死精
 
预防死精症的方法以下几点:
1、裸睡 :裸睡是预防死精症很有效的方法,这样可以让阴茎更好的呼吸,不仅如此对男性的身体健康也很有利。
2、洗澡水温不要太高 :洗澡的时候水的温度一定要掌控好,最好不要超过30度,在清洗阴部的时候应该用冷水清洗,将包皮里的脏东西都洗掉,防止发炎,而且也不要用肥皂清洗阴部,否则会破坏尿道的免疫环境。
3、不要久坐 :不要长期做早软绵沙发或老板椅上,睾丸一直被压迫着,会导致死精症或其他男科疾病的发生。
4、内裤要宽松 :男性的内裤要宽大一些,不要穿过于紧绷的内裤。
5、合理膳食 :很多男性都有偏食、挑食的坏习惯,不喜欢吃蛋、鱼和奶制品,长期如此的话会导致人体内的锌含量下降,精子的存活度就会比较低,让男性失去生育的能力。
6、慎服药物 :死精症也有可能是因为药物引起的,很多男性对男性的健康都会有影响,所以在服用药物的时候一定要谨慎。
7、戒烟戒酒 :长期抽烟喝酒的人精子的质量都不会太高,这些都是通过实验所证实的,所以男性朋友应该戒烟忌酒。
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