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预防前列腺炎的五个小常识

  • 未知
  • 2012-08-11
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  1.常饮茶引起血管扩张浓茶及咖啡内含有咖啡因等刺激性与兴奋性成分,大量饮入会让前列腺血管扩张,引起充血肿胀,影响前列腺功能正常运作,甚至产生排尿异常和小腹会阴部疼痛感。如果你已有前列腺炎,无异于雪上加霜,促使病情加重。
  功夫茶和咖啡作为休闲饮品无可厚非,但考虑到前列腺的健康,至少要注意两点:一是限量,适可而止,切忌牛饮;二是择时,进餐后不宜马上饮用,因为茶碱、咖啡因等可干扰食物中蛋白质、铁与钙元素的消化与吸收,有诱发营养不良与贫血、骨质疏松等疾患之虞,须待进餐结束1小时后再饮。
  2.穿三角内裤危及生育力三角内裤的最大受害者当推睾丸。紧绷的内裤将阴囊固定并紧靠腹部,调节睾丸温度的功能大大削弱,致使睾丸环境的温度升高,阻碍睾丸的生精过程。加上血液供应受阻,睾丸内的精子也将备受摧残,危及生育力,使你失去当爸爸的权利。
  医生建议:肥大内裤或宽松平角裤有利于造就健康男人。裤料则以纯棉为好,颜色宜选择淡色的(减少染料之害)。凡购新内裤最好先用清水洗后再穿,尽量减少有害物质。
  3.久坐折磨前列腺长时间的保持坐姿,对男人下半身的最大伤害。对于上班一族而言,连续几个小时坐在办桌前一动不动的工作,是很经常的事。但是经常久坐的危害很大。
  长时间的保持坐姿,致使阴部不透气,代谢产物堆积,血液循环变差,势必引起前列腺腺管阻塞,腺液排泄不畅,造成前列腺慢性充血,进而引发前列腺炎。如果又有细菌“趁火打劫”,病情将更趋复杂,从而增加治疗的难度。长时间驾驶还可能累及性器官的勃起功能,为夫妻生活蒙上阴影。
  切忌连续保持坐姿太久,一般持续一小时左右起来运动一下,打杯水,和同事聊两句,上个厕所都是很好的选择。平时生活要有规律,多运动,不要熬夜。工作过程可以经常变换坐的姿势。
  4.手机挂腰间降低生精功能手机常挂在腰部或放在裤袋里,其收发信号时产生的电磁波将辐射到人体内的睾丸,会降低生精功能。匈牙利科学家的研究资料显示:经常携带和使用手机的男性精子数目可减少30%以上。
  专家建议手机最好放在皮包内。在办公室或家中时,手机宜摆在一边,离身体远些。接听手机不妨使用耳机,以减少手机辐射的影响。
  5.洗桑拿易引起不育有些白领男性习惯下班之后先到健身房活动一番肢体,再到桑拿池泡上一阵,疲劳顿消,全身轻松。
  桑拿浴水温高,会阴部浸泡其中,睾丸处于高温环境中,生精功能受损(生精所需温度为35.5-36.5℃之间,低于体温1-1.5℃),可导致男性不育。建议有生育职责的青壮年男子不要常去洗桑拿。

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