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骑车的哪些行为会伤害前列腺?

  • 武汉李小平中医门诊
  • 2018-10-20
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  前列腺是什么?估计很多人都不知道,只属于男性。打个比方:前列腺如栗子,底朝上,与膀胱相贴,尖朝下,抵泌尿生殖膈,前面贴耻骨联合,后面依直肠。哺乳类的外生殖器和肛门之间的部位称为会阴。提到会阴是因为骑自行车的时候和座位接触的最主要的位置。而长期不良的骑行方式会导致会阴充血,压迫前列腺的,导致无菌性炎症。骑车时前列腺发生了啥变化?

前列腺
  长期骑行的男人往往会有这种感觉:会阴部发胀和疼痛,肛门有下坠感,有时在排尿完时,尿道口有少许白色液体滴出。这时候就要警惕了前列腺炎正在发生!
  如果时间再长一点,还会有排尿不畅,排尿无力、尿线变细、分叉甚至断断续续的症状。这是因为炎症导致前列腺肥大,肥大的前列腺压迫了膀胱,最后会出现每次排尿都难以排尽,然后排尿次数增加夜尿频多。是不是只要是骑行就会伤害前列腺,其实并不是。那些“伤害”前列腺的家伙可能是它们:
不良的骑行姿势
很多人早期没有养成一个标准姿势的骑行习惯,导致踩踏频率不稳定,动作难以协调,骑车人容易出现上下左右摇摆蹬踏,车座前部较高骑车人的重心靠后,从而压迫前列腺。加上不懂得调整姿势的情况下,遇到道路坎坷不平使车子行使时严重颠簸,就更轻易刺激会阴部,造成前列腺充血、肿胀和损伤。
车架尺寸没选好
因为身材较矮小,没有选择尺寸最合适的单车,车座太高导致骑车姿势无法调整到舒适状态,造成对前列腺的压迫。
坐包太狭窄
坐包的后半部分的两侧不能舒适的接触坐骨,从而导致压迫。
时间太长
主要针对于长期进行长途骑行的车友。没有得到充分的休息,停止骑行次数少,前列腺长时间处于受压状态,致使前列腺充血、肿胀。
 
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