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预防附睾炎 谨记四部曲

  • 武汉李小平中医门诊
  • 2015-10-08
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   附睾炎是青壮年人群的高发疾病,也是男性常见的泌尿生殖疾病。一旦感染此病会迁延至周围的睾丸、前列腺甚至直接影响到精液导致生育能力大大下降。因此对于睾丸炎,一定要引起重视,及时发现,及早治疗。而预防更是必不可少。下面就一起看看预防附睾炎的四部曲:

 
附睾炎
 
  预防附睾炎第一步:好的生活习惯
  不要久站久坐,不要过度性生活,不要频繁自慰,不要穿紧身裤尤其是牛仔裤,生活规律化,保持大便通畅,更要注意适度休息避免长期熬夜。适度温水坐浴保持频率在一日两次,每次20~30分钟。水温控制在42℃~50℃。
 
  预防附睾炎第二步:好的饮食习惯
  注意不要吃辛辣刺激食物,改善饮食结构防止高胆固醇类食物的摄入,少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等食物,因为这些食物会引起发炎部位分泌物增加,睾丸炎进一步浸润扩散和加重症状。应该多吃新鲜蔬菜与瓜果,增加维生素C等成分摄入,以提高身体抗炎能力。对预防前列腺增生也有一定意义。
 
  预防附睾炎第三步:注重睾丸保养
  男性要注重自己的睾丸保养,睾丸保养是解决男人男性功能障碍的重要手段。如在按摩时发现有异疼痛感,可能为睾丸炎或附睾炎,请及时到医院检查。切记不能憋尿,易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难。
 
  预防附睾炎第四步:做好精神调理
  保持心情舒畅,勿过度劳累,应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质,防止感冒及抵抗力下降。
 
  最后就是大家要经常自检,若不幸出现下腹疼痛、睾丸异常、阴囊表皮异常、全身症状。发热、畏寒、疼痛不适等症状,务必要及时就医,不能大意,早治早好。
 
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